Una forma de meditar a través del cant, el cos, la guitarra i el silenci

Un acte de respecte i amor cap a un/a mateix/a

A cada sessió es focalitzarà l'energia en un Mantra, amb la intensió de desbloquejar, despertar o invocar. Ens distribuïm a la sala en cercle, podem estar estirats o en posició de meditació, hem d'estar còmodes. . Primerament hi han uns 10 minuts de centrament, després comença la guitarra en directe, una melodia senzilla que es repeteix, s'incorpora un mantra on els participants, en la mesura que ho sentint, poden cantar-lo en veu alta, veu baixa, o simplement escoltar. Aquest mantra es repetirà durant 30 minuts. Per acabar hi hauran 5 minuts de silenci per integrar el procés. Amb el toc del gong finalitzarà la meditació.

 

Mantra (तन्त्र ) és un mot d'origen sànscrit format pels termes manaḥ i trāyate, que es tradueixen com a "ment" i "alliberació". És un concepte del pensament de l'Índia que es presenta com un instrument per alliberar la ment del flux constant de pensaments que la confonen. Un mantra pot ser una síl·laba, una paraula, una frase o un text llarg, que en ser recitat i repetit va portant a la persona a un estat de profunda concentració (dhāraṇā).

 

El Kirtan ens convida a entrar cada vegada més profund en el cor, per tocar i ser tocat per la Divina Presència.

 

És cantar una vegada i una altra els molts noms de la creació, i quan les paraules surten dels nostres llavis en la cançó, l'infinit és anomenat, convidat, i aquest fet fa que es manifesti en els nostres cors.

 

Inclou tots els matisos de color a la paleta de les emocions humanes, ens enfoquem cap a Déu a través del cant, la dansa i l'adoració. Aquests cants s'han cantat durant mil·lennis pels savis, els pecadors, els devots, o els grans ioguis. Quan cantem, toquem els esperits de les milions de persones que a través dels segles han cantat les mateixes cançons i han plorat les mateixes llàgrimes. Quan cantem, ens submergim en un riu sense fi de l'oració que ha estat fluint des del naixement dels éssers humans.

 

Aquest espai és un recipient que pot contenir l'amor, la nostàlgia, la unió, la separació, la luxúria, la desesperació, el dol, la ira, l'odi, la tristesa, l'èxtasi i la unitat. A través del cant convertim als nostres cors cap a l'U, que està més a prop nostre que el nostre propi alè. És aliment per a l'esperit.

 

Kirtan és per a tothom. No hi ha mestres de kirtan, cap expert, ni mestres, ni els estudiants avançats, no principiants. La pràctica en si mateixa és el mestre, que ens guia per a nosaltres mateixos. Ens ensenya a entrar en un món de misteri - un món on es perd tota la lògica de la nostra ment, es deixen tots els condicionaments i l'aprenentatge fora - i ens deixem ampliar en el misteri.

 

I en aquest misteri, creem un temple a l'interior dels nostres cors, un lloc de refugi, un lloc d'amor, un lloc de l'ésser, un lloc sagrat. No hi ha manera correcta o incorrecta de cantar. Pot ser impressionant i bonic, o pot ser dissonant. L'estètica no importa. L'única cosa que importa és l'esperit i l'intensió. No et preocupis per com sona, per sentir el que senten, no tinguis expectatives. Anem en el pou més profund i més profund del cor. És una eina de poder de l'amor i la nostàlgia. Un tren que et transporta a casa. Cantar junts ens dóna força, seguretat i passió l'un en l'altre, i ens dona permís per cantar i ballar lliurement, alliberar-nos i expressem a través de les nostres veus i cossos, les emocions ben tancades dels nostres cors. El dolor de la separació és un, amb el goig de la unió.